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  1. 2007.12.29 영양소, 칼로리 꼼꼼히 따져보고 드세요! (3)

영양소, 칼로리 꼼꼼히 따져보고 드세요!

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다양한 식품의 칼로리와 영양소를 알아보는 가젯

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먹거리에 대한 관심 많으시죠?
사람들의 삶의 질이 조금씩 높아져 감에 따라, 음식에 대한 관심도 날로 커져 가는 것 같습니다.
이젠 "양"이 아니라 "질"높은 음식을 먹고자 하는 요구가 많은 것이죠.
몇해전 부터 많은 분들이 말씀하시는 웰빙(Well Being)도 이러한 흐름의 일조라고 생각합니다.

먹거리에 대한 관심분야는 다양합니다.
살을 빼시려는 분들에게는 음식의 칼로리가 몇인지.....아이들을 키우시는 주부님들은 어떤어떤 영양소가 들어있는지..

솔직히 저는, 맛좋은면 그만~!...이라는 약간은 무감각 주의이지만, 섬세하신 분들에게 이러한 정보는 매우 유용합니다.
그래서 도움이 될만한 가젯 하나를 소개해 드려봅니다.

Food Nutrition Facts(다운)

여러가지 음식들에 대한 영양소와, 그에 따른 칼로리 정보를 볼 수 있는 가젯 입니다.

일단 설치를 하면 3가지의 카테고리로 나뉘어져 있습니다.
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첫번째 카테고리에서는 아이들음식이라든지, 소고기류, 아침 시리얼 등등의 음식의 큰 종류를 선택할 수 있습니다.
테스트 삼아 저는 패스트 푸드(Fast Food)를 선택해 보았습니다.
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두번째 카테고리에서는 다양한 패스트푸드의 종류가 나옵니다.
그 중에 버거킹(Burger King)을 골라보았습니다.
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마지막 카테고리인 상품이름에서는 버거킹에서 기본적으로 파는 메뉴들이 나옵니다.
더블와퍼를 선택해 보았습니다.
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햄버거 하나의 칼로리가 266 kcal가 나오는 군요.
쌀밥 한공기가 대략 300 kcal니까, 햄버거가 칼로리만 보아서는 더 낮군요...라고 생각할 수 있으나, 본 수치는 햄버거를 100 g이라고 놓은 것이므로, 햄버거가 더 높은 칼로리를 보입니다 ㅎ
뿐만 아니라, 지방(Fats)과 단백질(Proteins), 탄수화물(Carbohydrates)의 함량을 보여 줍니다.
및의 See more details를 누르면, 플라이아웃 창으로 좀더 자세한 영양소 정보를 보여 줍니다.
비타민의 함량, 철분, 나트륨, 당분....등등의 자세한 영양소 정보를 제공합니다.
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설정창에서는 등록을 할 수 있는데요, 지금 이 가젯을 만든 회사에서 한달동안 프로모션 기간이기 때문에 등록은 할 필요가 없습니다.
그리고 다른 사람 이메일로 추천을 보낼 수 있습니다.
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세세한 영양소 정보를 제공해 주는 가젯...참 좋은데요, 미국인들의 식품위주로 되어 있어서 약간 아쉽습니다^^;;;
그러나 항상 어메리칸 스타일(?)의 식습관을 유지하시는 분들에게는 약간은 참고가 될 만한 정보가 되겠네요 ㅎㅎ

--가젯에 대해 궁금해 하시는 분들을 위한 글--
2007/11/03 - [가젯/가젯 기본정보] - 위젯? 가젯?
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